授乳中のトラブル 母乳育児

卒乳が寂しいママに贈る3つの対処法 | 私はこれで乗り越えた

2017年6月5日

卒乳、寂しい!!!

こたつむり主婦
寂しすぎて卒乳できない

そんな時は写真を撮って寂しい気持ちをプラスに変換。

今回はこんな疑問にお答えします。

  • 卒乳が寂しいママに贈る3つの対処法

当記事を読めば、卒乳が寂しい気持ちを子育ての次なるエネルギーにプラス変換するコツが分かります。

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卒乳は寂しい

卒乳が寂しい気持ち、よく分かります。

私も卒乳が寂しすぎて何回も情緒不安定になった人間。

こたつむり主婦
思い返せばこんな心境でした

\ 卒乳が寂しい気持ち /

  • おっぱいを飲んでる時の幸せそうな顔がもう見れなくなる
  • おっぱいを飲みながらスヤスヤ眠る顔をもう見れなくなる
  • おっぱいを飲む息子とのお別れ
  • もう母乳をあげることはないという空虚感

おっと、今、思い出しても泣きそう。

私は自然卒乳を選んだので2歳1ヵ月まで授乳を続けたけど、それでも寂しかった。

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卒乳が寂しいママに贈る3つの対処法

私が実際に卒乳の寂しさを乗り越えた方法が以下の3つ。

写真を撮りまくる

卒乳の寂しさは、写真を撮ってかけがえのない授乳時間を宝物として残す。

こたつむり主婦
写真で寂しい気持ちをプラスに変換

気が済むまで記録に残すことで謎の安心感と卒乳を乗り越える勇気が湧いてくる。

アップと引き写真の両方を残すのがポイント。

\ おすすめの構図 /

  • おっぱいをゴクゴク飲んでいる横顔
  • おっぱいを飲みながらスヤスヤ眠る横顔
  • おっぱいを飲みながらニヤける横顔
  • 授乳をしている自分と赤ちゃんの全体像

寝る前の絵本の読み聞かせ時間を充実させる

授乳していた時間を絵本の読み聞かせ時間に変換。

こたつむり主婦
一緒に絵本を選んでお布団に入る

新しいスキンシップの時間を作ることで母子共に心身が安定。

息子は目をキラキラさせて、両手に抱えきれないほどの本をよく抱えてる。

\ 卒乳の寂しさを乗り越えるための1冊 /

大きな成長の証と捉える

おっぱいを卒業すること、それは寂しいけど喜ばしい成長の証。

こたつむり主婦
実は上に中学1年生の娘がいるけど成長に寂しさは常に付き物やった

卒乳に始まり、オムツの卒業、幼稚園入園・卒園、小学校入学・卒業など、小さなキッカケも含めるともうきりがない。

ランドセル最終日もカメラとビデオを持って待ち構えたっけなぁ。

でも、寂しさの先に楽しいことや大きな喜びがいっぱい待ってたよ。

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>>ミルクスルーブレンド

\ 母乳過多ママはこちら /

卒乳が寂しいママの声

参考までに卒乳が寂しいママの生の声を拾ってみた。

私と息子の場合は、最後まで卒乳できなかったのは私の方(笑)

こたつむり主婦
家族で卒乳記念イベントいいかも

卒乳は寂しいけど喜ばしい成長の証

2歳1ヵ月で卒乳した息子はもうすぐ小学生。

こたつむり主婦
幼児期の卒業です

ひらがかなも数字も全部書けるようになった息子。

虫取りが上手な息子。

でも、まだ幼稚園バスに乗る前は、私に抱き着いてからしか乗れない息子。

そんな息子の成長が楽しみすぎる。

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